花鶏Diary

東京暮らしも早10年目。 結婚のために東京へ引っ越し、なんやかんやと色々ありましたが、夫と子供2人と暮らす花鶏(あとり)の日記です。

2011年08月

今日の花鶏のお弁当

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わかめご飯とその他おかず(笑)
いつもと変わらないけど、今日は初めて冷凍食品を入れました


1番左の揚げ物


海老と枝豆のフライ


この冷凍食品は大好きで、実家にいた時はお弁当に入れて貰ってたんだけど、東京に住んでからは一個も冷凍食品を買ってないの
野菜は便利だから買うけど、加工物は彼がいい顔しなかったから
でもね、彼とお買い物に行った時に「これ好きなの四割引だから買っていい??」と説得
見事GETしました(´Д` )


最近体調不良だから、朝が起きれないことが多いけど、ちょっと楽チンになったので、余裕でした
ま、ウチのお弁当のおかずは自作冷凍食品だから詰めるだけなんだけどね
急速冷凍庫はお弁当のおかずの保管場所になっと~よ


お弁当作りがもっとテキパキ出来たら良いなーと思う花鶏です

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水素のサプリメントをお試しさせていただいて早2週間。。。(飲み始め記事→

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はじめは実感がなかったのですが、最近になってサプリメントの効果が分かってきたような気がしてきましたというのも、水素って結構地味!!!!
コラーゲン!とかコエンザイムQ10!セラミド!とか即効性が感じられない!!!


だ・け・ど!


水素ってすごい!
私だけかもしれないけど、いつも飲んでいるビタミン剤の吸収が早い!

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この水素美人は天然のカキの殻からとれるカルシウムが含まれているんだけど、カルシウムってビタミンCを摂取するには欠かせない栄養素!ビタミンCを摂取するためにはビタミンBとEが必要なんだけど、カルシウムを一緒に摂取することによってもっと吸収率がよくなるの!(とエステに通っていたときに教えてもらった・笑)
でも、カルシウムってなかなかとるのは難しい。。。
だから、抗酸化力のある水素と一緒に摂取することによって、ほかの栄養素の摂取もグンとUPするの!

そのせいか、夏バテしてないし。
口内炎ができても、すぐ治る。

うーん、水素とカルシウムって大事

私は寝る前に2錠飲んで寝ているのですが、飲み合わせとかを考えると寝る前に飲むのが一番かな~っと。


そういや、2日酔いにも水素がいいみたい!会社の近くのコンビニで目薬の容器のようなものに入った水素を見たよ!水素ブーム到来??


そんな水素サプリメント、今なら半額で買えます!(初回限定)
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どうも、花鶏です(´Д`)
今日は大分、お昼寝し過ぎて彼がお家の掃除をしてくれました(--;)
有り難い気持ちと申し訳ない気持ちの複雑な気分。


晩御飯も作る気がなく、歯医者の予定もあったし、外食することに。
最寄り駅ちかくに、もんじゃやさんがあったので本日の晩御飯は粉もんです(^-^)b





なんか、東京って感じ
大阪ではお好み焼きだけど、もんじゃは東京のイメージ
作り方を知らない私の為に彼が、つくってくれました


ビールにもんじゃなんてなんて贅沢涼しい風を感じながら食べるもんじゃはサイコーでした(´Д` )ウマー


おはようございます
昨日の東京は短期の集中豪雨で、一時は帰れない状況になっていましたが、難なく帰れた花鶏です

デモ、今朝も雨で洗濯物が干せない

溜まってるのになー


そんな朝のご飯。


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珍しく洋食

彼が、ヨドバシでいそいそ持ってきたチョコパンミックス
作ってと言われて買ったもの。


昨日眠る前にホームベーカリーにセットして今朝焼きあがるようにしました


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完熟した桃と甘さ控えめの生クリームをトッピング


デザートパンのように仕上げました

後はパスタ(残り物)やビシソワーズ、アイスミルクティーなどを揃えて頂きます


朝からビタミンをとれ満足な花鶏です

会社の人からお土産を頂きました


地の香

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きな粉と和三盆糖を混ぜ、マカダミアナッツと合わせて練り上げています
口の中に入れるとほろっときな粉と和三盆糖の上品な甘さそして、マカダミアナッツの食感のギャップ


奥が深いです


なんとこれ、菓子処金沢の最近、珍しいお土産で選ばれて居るそうです知らなかった
金沢か~、今の時期絶対に行きたく無いわ

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